Wat is het?
“Epicondyl” is de elleboogknobbel (zie rode stip afbeelding), en “itis” de ontsteking. Epicondylitis is dus de ontsteking van het glijweefsel onder de pees, een soort blaarvorming ontstaan door het vele wrijven tegen de elleboogknobbel. Één van de karakteristieke klachten is dat drukken op de botaanhechting van de onderarmspieren, boven het ellebooggewricht, pijn doet. Een andere klacht is pijn aan de buitenzijde van de elleboog die verergert bij het strekken van de onderarmspieren.

Duur?
In 90 tot 95 procent van de meeste gevallen zijn de pijnklachten na 1 jaar verdwenen.

Wat kan je eraan doen?
Het dragen van een brace, een steunband en het ondergaan van een massage kan soms helpen om de pijn te verlichten. Rust is aanbevolen.

Online massageafspraak maken?
Klik op de volgende link: http://balancebyhands.nl/afspraak-maken/