Auteur: Robert Geijp

Balance by Hands heeft in de afgelopen 8 jaar o.a. binnen verschillende bedrijven bedrijfsmassages verzorgd. Het doel van Balance by Hands: Samen met u de gezondheid van uw medewerkers naar een hoger plan tillen. Waarom? Medewerkers die lekker in hun vel zitten, presteren beter, hebben minder pijn, meer energie en zijn beter in balans. Een win-win situatie voor zowel u als uw medewerkers! Hoe? Balance by Hands heeft 3 vitaliteitspakketten samengesteld, waar u uit kunt kiezen. Binnen elk pakket is maatwerk uiteraard mogelijk. Heeft u interesse en wilt u meer informatie, neem dan contact met mij op voor een oriënterend gesprek tel: 06 -  483 879 14. Wilt u zelf telefonisch benaderd worden, dan vraag ik u om mij een bericht te sturen naar info@balancebyhands.nl o.v.v. bedrijfsmassage met de vermelding…

Wat is het? “Epicondyl” is de elleboogknobbel (zie rode stip afbeelding), en “itis” de ontsteking. Epicondylitis is dus de ontsteking van het glijweefsel onder de pees, een soort blaarvorming ontstaan door het vele wrijven tegen de elleboogknobbel. Één van de karakteristieke klachten is dat drukken op de botaanhechting van de onderarmspieren, boven het ellebooggewricht, pijn doet. Een andere klacht is pijn aan de buitenzijde van de elleboog die verergert bij het strekken van de onderarmspieren. Duur? In 90 tot 95 procent van de meeste gevallen zijn de pijnklachten na 1 jaar verdwenen. Wat kan je eraan doen? Het dragen van een brace, een steunband en het ondergaan van een massage kan soms helpen om de pijn te verlichten. Rust is aanbevolen. Online massageafspraak maken? Klik op de volgende link: http://balancebyhands.nl/afspraak-maken/

SHIN SPLINTS (springschenen of scheenbeenvliesontsteking genoemd) is een veel voorkomende blessure bij hardlopers. Eén van de symptomen is te strakke kuitspieren. Door deze strakke kuitspieren werkt de Anterieur Tibialis (zie hierboven afbeelding), die als functie heeft de voet omhoog te trekken, te hard en raakt daardoor overbelast. Deze sportblessure kan vele oorzaken hebben. Hieronder een aantal op een rijtje: Overbelasting door te intens, te lang of te vaak sporten. Beenlengteverschil. Overgewicht. Een aantal tips: - Icepack op de het scheenbeen om deze te koelen na het sporten. - Rust nemen met hardlopen, totdat je geen pijn meer ervaart bij normaal lopen. - Hardlopen op een gelijke ondergrond. - Te strakke kuiten laten masseren. Voor het maken van een online afspraak voor meer advies/(sport)massagebehandeling klik op de volgende link: http://balancebyhands.nl/afspraak-maken/ Ik ontvang je…

NIEUW Pop-up massage (GRATIS voor werknemers/leden) Om mijn diensten optimaal in te kunnen zetten om mensen bewust te maken van preventief bezig zijn met gezondheid ben ik altijd op zoek naar actieve ondernemers van klein tot groot in de Regio Rijswijk/Delft/Den Haag/Voorburg/Leidschendam. Om werknemers binnen ondernemingen of leden van een sportschool/healthclub daarin te stimuleren heb ik een leuk nieuw concept bedacht Pop-up massage. Hier bied ik mijn diensten voor een halve dag ter introductie GRATIS aan om de voordelen te ervaren. De eerste Pop-up staat inmiddels al gepland bij een sportevenement van crossfit Denhaag:-) wie volgt? DEEL en WIN actie! Diegenen die dit bericht delen krijgen éénmalig 10 euro korting op een massage in de praktijk (deze korting is niet met andere acties of kortingen te combineren). Ik zeg WIN-WIN situatie…

Bijna Valentijnsdag en natuurlijk wil jij je lief verrassen. Maar hoe kun je dit op een leuke manier doen? Lastig? Welnee, De massagecadeaubon van Balance by Hands helpt je een handje:-) De cadeaubon is te verkrijgen vanaf 45 euro. Als je de cadeaubon op tijd in huis wil hebben, reageer dan snel! mail: info@balancebyhands.nl of bel: 06-48387914. Wat je natuurlijk ook kunt doen is stiekem online een massageafspraak maken voor je lief en dat op je eigen originele manier aan hem of haar cadeau doen! http://balancebyhands.nl/afspraak-maken/ Warme groet, Robert Balance by Hands

Om de lancering van de nieuwe website samen met de nieuwe praktijklocatie in Rijswijk te vieren krijgt je bij Balance by Hands als nieuwe klant een kennismakingskorting van 10%! Maak nu gemakkelijk online een afspraak door op onderstaande link te klikken: Graag tot in de praktijk! Met vriendelijke groet, Robert Geijp Klik hier